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断捨離 (2) 万歩計と血圧計

 

断捨離第2弾目は万歩計と血圧計。この記事が2008年9月25日以来毎日投稿して3,800件目となるなど小生は記録することが好きな性分でありまして、朝晩の血圧と万歩計の数字を手帳に認めることも生き甲斐にしてきましたが、断捨離とはモノを捨てることに留まらず生活習慣をも対象にすべきと考えを改めた次第。

 

血圧については2か月に一度の薬の処方目的の通院前に計測した結果を医者に報告することで良し、また歩数については何年も万歩計を使ってきた経験から大体の傾向はつかめるのでわざわざ計測することもなしと断捨離に至りました。断捨離とは身辺に加えて頭の中をすっきりさせる行為のようでもあります。

 

万歩計と血圧計


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| すうさん | 08:22 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
断捨離 (1) スピーカ

 

ベッドの足元にある大きな本箱に転倒防止策を施しながら、改めて本の多さに驚き断捨離をしなければと感じたものの、本の場合は残すものと捨てるものの仕分けが大変だろうということで、先ずは居間のスピーカから断捨離開始。

 

左が会社の先輩から40年ほど前にいただき北側カウンタ下に置いてあったTRIO、右が南側カウンタ下の友人から譲ってもらったDIATONEで、家を建てた時にアンプからスピーカまでのケーブルを壁の中に配線してもらうくらい凝ったものですが、最近は居間で音楽を聴くこともないということで粗大ゴミにします。

 

以降の主な断捨離は本、木工作品、(オークションで大分処分したものの)衣類、メディア(CDやテープ)あたりでしょうか。

 

スピーカー


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| すうさん | 08:23 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
古着活用

 

齢をとったからでしょう最近寒がりとなって L.L.Bean のジャケットでは木遊びの寒さが堪えるので、ドイツ駐在中の1989年にフランスの Les Arcs(レザルク)というスキー場で手に入れたスキー・ジャケットを着ることにしました。

 

デュッセルドルフから小型貸切バスで出かけた6家族の集合写真右端の小生が着ているのがそのジャケット。あれから30年、子供達には孫ができ、大人達は古希を迎えるまでになり、小生などはスキーをする気力も体力もありません。

 

若かった


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| すうさん | 08:26 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
1月2日が誕生日

 

家内の誕生日は1月2日で、年始の慌ただしさの中でつい忘れてしまうこともありましたが、今年は娘家族全員が揃って逗留中ということで、横浜高島屋地下の WITTAMER というチョコレートで有名なベルギーのパン屋兼ケーキ屋の豪華なケーキが届きました。このケーキは大人向けで、孫たちには上品なイチゴのショートケーキ。豊かな時代になったものです。

 

この後、蝋燭を7本飾って皆で Happy Birthday を歌ったものの、7が何を意味しているのか、孫たちには理解できなかったと思われます。

 

WITTAMER


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| すうさん | 08:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
平均50歳

 

元旦にはわが家で新年会をするのがここ数十年の習慣で、弟家族、弟が老人ホームから連れ出した母も入れて今年は少なめの総勢8名。車椅子の母は殆ど喋らなくなったものの食欲はあって、オードブル、刺身、煮物、雑煮など平らげていました。

 

さて、97歳の母と3歳の孫娘を観察すると、いろいろな点で最頻値50の正規分布曲線の「両端」を見ているようで面白く、今年古希となる小生もその「片端」に一歩近づくのだなと感じた次第で、今年の標語は「元気で長生き、暇つぶし」で決まり。

 

母と孫


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| すうさん | 08:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
97歳の忘年会

 

97歳の母と家族、合計8名で野毛の七福に出かけてきました。毎度お馴染みのシーフード・サラダ、焼き鳥、ぬた、塩辛などを焼酎の肴にして最後は鰻重。美味しかった。母も半分ほど食べて満足だったようです。

 

前にも書いたかもしれませんが、七福とは、中区富士見町で助産婦をしていた祖母の時代からのお付き合いで、仕事が終わると助手や家族を連れて出かけていたそうです。小生が子供の頃は2階の畳の部屋が宴会場で、大人数が集まる時などによく利用していました。一時寂しくなっていた野毛の街も最近は飲食店が増え、昔の賑わいを取り戻しつつあるようです。

 

鰻重


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| すうさん | 08:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
メール2018通

 

母は2013年6月から5年半近く老人ホームで生活していて、2017年夏に発症した脳梗塞以降は歩けない状態が続いています。そんな母を支えてくれている老人ホーム「きらり港北」のスタッフとのやり取りを中心としたメールがとうとう2018通となりました。

 

ここ数か月間は、メールの通数が年に思われて、江戸、明治、大正、昭和、平成と、その時点時点での歴史上の出来事を思いながらメール・ソフトを眺めていました。これ以降のメール通数は新しい年を指すことになり、母が元気でいれば22世紀、更にはその先に至る訳です。

メール

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| すうさん | 09:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
退任展 その2

 

弟の退任展を見に、青春時代の仲間たちと東京芸大の陳列館まで出かけました。大きなボードに、多摩美時代からのいろいろなプロジェクトの概要が展示してあり彼の活動を知ることがができたし、プロジェクトに係わった昔の仲間とも出会えたし、帰りには上野駅前の居酒屋で乾杯できたし、中身の濃い半日でした。

 

小生が参加したプロジェクトの中で特に思い出深いのは、2005年から2006年にかけて毎月のように十勝まで出かけて取り組んだ「十勝田園空間プロジェクト」。帯広市、芽室町、中札内村の3か所に農業を中心とした小さな博物館を建て、携帯電話から投稿した写真とメッセージを地図上に表示するという楽しいシステムも作りました(Googleが地図情報サービスを始めたころで、愛称はa-muse。残念ながら現在は動いていません)。a-museのように地図を使った情報共有システムがもっと誕生しても良いと思うのですが、人々の関心はお喋り系とゲーム系のアプリに向かっているようです。

 

十勝でのプロジェクト


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| すうさん | 08:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
退任展

 

弟が来春芸大を退任するにあたり以下の要領で退任展が開催されます。1989年からの多摩美時代、2015年からの芸大時代のいろいろな試みをまとめて見ることができそうで、楽しみ。

 

日時:2018年10月4日(木)〜10月9日(火)、午前10時〜午後6時

場所:東京芸大 大学美術館 陳列館

住所:〒110-8714 東京都台東区上野公園 12-8

 

退任展

 

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| すうさん | 08:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
名作

 

よく喋るし昼間はお姉さんパンツへと成長し一人でトイレに行けるし、将来が楽しみな3歳5か月の孫娘「すずちゃん」、夏休みの数日わが家に逗留してお帰りになったと思ったら、こんなランチョンマットが残されていました。3歳児のいたずら書きとは思えないような出来栄えで、油絵を愛した小生の父親の血を受け継いでいるのかもしれません。

 

すずちゃん作

 

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| すうさん | 08:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
背筋痛解消に向けて

 

昨年秋以降、人生最大の課題となった「背筋痛」は、病院で診てもらい、理学療法士に改善のための運動を教えてもらい、整骨院で揉んでもらい、毎晩の体操の甲斐なく治らず、最近はその痛みの範囲が広がってきている状況となったので、農作業ボランティアの回数を減らして近くのスポーツ・センターに通い始めました。

 

背中が痛くて飛び上がることもできないとスポーツ・センターの担当者に告げたら、先ずは有酸素運動で体を温めましょうとなり、自転車を15分、続いて椅子に座って大腿部の前の筋肉、更には後側の筋肉を鍛える機械を試し、最後にもう一回自転車。合計1時間弱の運動でしたが、体がいくぶん軽くなった感じ。数週間で効果を実感できるのか、数か月かかるのか、同じことを繰り返しすることには慣れていますので、暫くはスポーツ・センター通いを楽しみます。

 

体力維持

 

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| すうさん | 08:25 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
【動画】来年は古希

 

小生の69歳の誕生日を、恒例の手作りケーキではなくアップルパイで家族が祝ってくれました。吹き消したかった蝋燭を消されてしまい「すずちゃん、やりたかった」と不貞腐れる3歳になりたての孫娘も、5年前に祖母の蝋燭を吹き消してしまった兄が小学2年生に成長したのと同様、暫くするとこんな可愛さが消えてしまうんでしょうね。彼らは上り坂、小生は下り坂。誕生日ケーキ動画もそろそろお終いとしますか。

 

 

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| すうさん | 08:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
初めての苺狩り

 

人生初となる苺狩りを体験してきました。場所は三浦半島、天気晴朗、参加者は娘家族と合計7名。最盛期料金のようで30分食べ放題は小学生以上が1600円、3歳のすずちゃんも1100円と案外高めで、小生は「紅ほっぺ」を50個食べたので1粒あたり32円でしたが、すずちゃんは2個なので1個550円、7人平均単価は46円ほどでした。暖かな温室で食べる苺は当然のことながら暖かく、主催者が器に入れてくれたコンデンス・ミルクの甘さが口に残り、高齢者としてはスプーンでつぶし冷たい牛乳をかけて食べる「いつもの苺」に軍配をあげたく、最後の苺狩りになりそうです。

 

苺狩り

 

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| すうさん | 08:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【動画】3人の誕生日

 

母97歳、娘婿39歳、孫3歳の3月生まれ3人をまとめてお祝いしようと、わが家で開催された誕生パーティーは、年齢差94歳が同じテーブルで食事をするという、それはそれは目出度いイベントでした。

 

そこまでは良かったのですが、パーティー最後のバースデイ・ケーキを撮影しようと取り出した一眼カメラもコンデジも電池切れの状態で、仕方なくスマホで撮影したものの、1分少々の動画ファイルサイズは161Mバイト。これではファイルをメールに添付してPCへ送ることもできず、Bluetoothで送ってみたものの転送速度が遅すぎて10分近くかかった上に画質が悪化したようで、最後はスマホに動画圧縮アプリを入れてスマホからYouTubeにアップロードした次第。

 

そもそもスマホで撮影した動画が何故こんなに大きなサイズになるのか調べてみると、画面解像度がフルHD規格の1920x1080ピクセル、フレーム・レートが29.69fpsなので、1秒あたりの61.57Mビット。これをコーデックで圧縮した結果のビットレートは19.51Mビット(圧縮率は32%)、撮影時間は66秒なのでファイルサイズは19.51Mx66=1287Mビット、即ち161Mバイトとなります。

 

大まかな理解は以上で正しいと思うのですが、ブログ用に小サイズの写真や動画で十分な小生にとって、写真の最小サイズが2Mバイト前後と大きすぎること、動画の解像度を変更できない(と思われる)ことから、撮影という点でスマホは使いにくいハードと感じます。

 

 

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| すうさん | 08:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
コップポーン

 

娘からLINEで自宅の近くの白梅の写真が届いて、これを見た孫娘すずちゃんが「コップポーンみたいねー」と宣われたと。後2週間ほどで3歳となるすずちゃん、煎餅のことを「おちょめ」と言っていましたが、最近は「すずちゃん、おちょめ食べる」と声をかけると「おちょめじゃないでしょ、お煎餅」と返すまでに成長し、今ではコップポーン。そう言えば4月に小学2年生になる長男も昔は味噌汁が「おしみーる」。新しい言葉を覚える時には、間違いを恐れずにどんどん声に出すこと、が近道なんでしょうね。

 

コップポーン

 

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| すうさん | 08:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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